Zničené zuby po rovnátkách: Co dělat a jak se jim vyhnout

Stále se stává, že lidé po sundání rovnátek přijdou k zubnímu lékaři a zjistí, že mají zničené zuby. Nejde o náhodu. Nejde o to, že rovnátka jsou špatná. Je to o tom, jak se s nimi zacházelo. Když si před rovnátky někdo neuvědomil, že čistit zuby za rovnátky je jiná hra než bez nich, může to skončit ztrátou zubu. A to je škoda, protože rovnátka mohou dát tvému úsměvu nový život. Ale jen tehdy, když se o ně postaráš.

Proč se zuby po rovnátkách zničí?

Zuby se po rovnátkách zničí ne proto, že by rovnátka samotná škodily. Je to o hygieně. Když máš na zubech plech, vznikají úhly, kde se hromadí jídlo, bakterie a plak. Každý kousek cukru, každá káva, každý sýr, který sníš, se tam zadrhne. A když to nečistíš správně, bakterie začnou kyselit slinu. A ta kyselina rozežírá sklovinu zubu. Výsledek? Bílé skvrny, které pak přerůstají v díry. A ty díry se nezahají jen tak. Ty se rozšiřují pod plechem, kde je to vidět až pozdě, když už je příliš pozdě.

Nejčastější místa, kde to vzniká: kolem zámků, mezi zuby a pod dráty. Tam se čistítko nedostane. Tam se čistíš jenom plošně. A to nestačí. Výsledek? Kariés, který se začal pod rovnátky a teď ho musíš odstranit. A často to znamená plomby, když ne kmenové léčení, nebo dokonce výplň.

Co dělat, když už máš zničené zuby?

Když jsi po sundání rovnátek zjistil, že máš na zubech bílé skvrny nebo díry, neztrácej nervy. Je to řešitelné. Ale musíš to řešit rychle. Čím dříve to začneš řešit, tím méně zubu budeš muset ztratit.

• Nejdřív se podívej na zuby. Nech si udělat kompletní rentgen a kontrolu. Lékař ti řekne, kde je kariés, kde jen bílá skvrna a kde už je poškozena sklovinová vrstva.
• Bílé skvrny jsou ještě zpětovratné. Pokud je to jen počáteční kariés, můžeš ho zastavit. Lékař ti může doporučit fluoridový gel, který se nanáší doma. Nebo speciální pastu s vyšším obsahem fluoridu. Nezapomeň, že fluorid nezakrývá díru - ale způsobí, že se sklovinová vrstva znovu zpevní.
• Pokud už je díra, musíš ji vyplnit. Nečekaj, až ti to začne bolet. Plomba už je základní řešení. Ale ne každá plomba je stejná. Pokud je díra pod rovnátkem, může být těžší ji vyplnit. Lékař musí odstranit všechnu poškozenou sklovinu a poté vyplnit. Pokud je poškození větší, může být potřeba kmenové léčení nebo korunka.
• Nikdy nezahodíš zub. Pokud ti lékař řekne, že zub je ztracený, zeptej se, jestli není možné ho zachránit. V mnoha případech se dá zub zachránit i tehdy, když to vypadá, že už je konec.

Jak se zničeným zubům po rovnátkách vyhnout?

Tady je pravda: každý, kdo nosí rovnátka, má větší riziko kariésu. Ale každý, kdo se o zuby stará správně, je na bezpečném místě. Tady je, co funguje.

1. Čisti zuby alespoň třikrát denně. Ráno, po obědě a večer. A nejenom rychle. Každé čištění musí trvat nejméně dvě minuty. Používej zubní kartáček s měkkými vlákny a malou hlavičkou. Větší kartáčky se nedostanou mezi dráty.
2. Používej interdentalní kartáčky. Tyto malé kartáčky jsou navržené pro mezeru mezi zuby a kolem zámků. Každý den, nejlépe večer, projdi všechny mezery. Nezapomeň, že rovnátka zvyšují počet mezí, kde se hromadí plak.
3. Používej floss s vodním proudem. Vodní proud (irrigator) je pro lidi s rovnátky nejlepší nástroj. Dostane se pod dráty, mezi zuby a kolem zámků. Zkoušej ho každý den. Můžeš ho použít i po jídle, když nemáš čas se čistit úplně.
4. Nežívej cukr. Pokud jíš cukr, zuby se stávají terčem. Když máš rovnátka, cukr se zadrhne pod plechem a tam se neodstraní. Pokud chceš sladké, vol nízkosacharidové nápoje a ovoce. A po každém sladkém jídle si vypláchni ústa vodou.
5. Používej fluoridovou pastu. Ne každá pasta je stejná. Hledej tu s 1450 ppm fluoridu. To je standard pro dospělé. Pokud máš riziko kariésu, lékař ti může doporučit i fluoridový gel na denní použití.
6. Chodíš na kontrolu každá tři měsíce. Běžně se chodí na kontrolu každých šest měsíců. Ale když máš rovnátka, potřebuješ to každé tři měsíce. Lékař ti může odstranit plak, který jsi neviděl, a zkontrolovat, jestli se nezačíná kariés.

Co se stane, když to ignoruješ?

Největší chyba je ignorovat. Když si řekneš: „To je jen bílá skvrna, nic se nestane“, můžeš se mýlit. Bílá skvrna není jen estetický problém. Je to první známka kariésu. A když ji nezastavíš, začne se šířit. A když se začne šířit pod plechem, můžeš ztratit zub. Ne zcela. Ale většinu jeho struktury. A pak už není možné ho zachránit jen plombou. Musíš ho odstranit.

Nezapomeň: zuby se neobnovují. Když se sklovinová vrstva rozežírá, nevznikne znovu. Můžeš ji jen posílit. Ale pokud se poškodí příliš, zub je ztracený. A to je nákladné. A bolestivé. A často znamená, že budeš potřebovat implantát nebo most.

Co dělat, když máš rovnátka a nechceš ztratit zuby?

Tady je jednoduchý plán, který funguje:

• 1. Každý den - čisti zuby třikrát, používej interdentalní kartáčky a vodní proud.
• 2. Každý týden - použij fluoridový gel podle doporučení lékaře.
• 3. Každé tři měsíce - navštiv zubního lékaře.
• 4. Každý den - vyhýbej se cukru a sladkým nápojům.

Tento plán není těžký. Je to jen o zvyku. A když to uděláš, zuby ti po rovnátkách budou v pořádku. Nejen krásné. Ale i zdravé.

Co se stane, když se rovnátka sundají a zuby už jsou poškozené?

Je to běžné. A je to řešitelné. Ale musíš to udělat správně.

Nejprve se podívej na zuby. Lékař ti udělá rentgen a řekne ti, co je v pořádku a co ne. Potom se rozhodne, co dělat. Někdy stačí fluoridový gel. Někdy plomba. Někdy kmenové léčení. A v některých případech zub musí být odstraněn. Ale to je poslední možnost. A to jen tehdy, když už nezbylo nic, co by se dalo zachránit.

Nikdy nečekaj, až bude bolet. Pokud máš bílé skvrny, už je čas. Pokud máš díru, už je čas. A pokud máš rovnátka, už je čas začít dbát na hygienu.