Zubní kámen pod dásní: co to je, jak ho poznat a jak ho efektivně odstranit

Zubní kámen pod dásní není jen nepříjemný problém - je to vážný signál, že vaše ústní hygiena selhává. Mnoho lidí si myslí, že kámen je jen ten viditelný na předních zubech, ale ten, co se tvoří pod dásní, je mnohem nebezpečnější. Neviditelný, ale ničivý. Pokud ho neodstraníte, může vést k ztrátě zubů, chronickému zápachu z úst a dokonce k problémům se srdcem nebo diabetem. A nejhorší je, že ho často nevnímáte, dokud není příliš pozdě.

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen pod dásní je tvrdý, vápenitý nános, který vzniká, když se plak - ten tenký, lepkavý film bakterií - dlouho nesmýváte. Plak se postupně vápení, ztvrdne a přilne k povrchu zubu, často pod hranicí dásně. Tento druh kamene se nazývá subgingivální kámen. Liší se od toho, co vidíte na zubech - ten je světlejší, často žlutý nebo hnědý. Ten pod dásní je tmavší, často černý nebo šedý, a je těžší ho odstranit.

Nejčastěji se tvoří na vnitřní straně dolních řezáků a na vnější straně horních molárů, protože tam je nejvíce slin - a sliny obsahují vápník, který pomáhá kamenu ztvrdnout. Bakterie v tomto kamenu produkují toxiny, které způsobují zánět dásní. To je začátek parodontitidy - onemocnění, které ničí kost, která drží zuby na místě.

Jak poznat, že máte kámen pod dásní?

Problém je v tom, že ho nemůžete vidět. Ale tělo vám dává jasné signály:

• Dásně krvácejí při čištění zubů nebo i jen při jídle - to není normální.
• Dásně jsou červené, oteklé nebo citlivé, i když nebojíte čištění.
• Chutná vám kov ve spojení se zápachem z úst, který nezmizí ani po čištění.
• Zuby se zdají být delší - to znamená, že dásně se stahují.
• Možná cítíte, že některý zub je volný, nebo se při žvýkání cítíte nejistě.

Tyto příznaky neznamenají, že máte jen „nějaký kámen“. Znamenají, že vaše dásně jsou v boji s infekcí. A pokud nezahájíte léčbu, může dojít k nevratnému poškození kosti - a zuby se začnou pohybovat. To už neodstraníte čištěním doma.

Proč domácí metody nestačí?

Možná jste zkoušeli čistit zuby jemným kartáčkem, používali nit, nebo dokonce „odškrábali“ kámen nějakým předmětem. To všechno je špatný nápad.

Zubní kámen pod dásní je tvrdší než kost. Žádný kartáček, žádná nit, žádný nástroj z domácnosti ho neodstraní. A když se pokusíte ho „odstranit“ sami, můžete:

• poškodit dásně - vytvoříte rány, které se budou infikovat
• poškodit sklovinu zubu - čímž zvýšíte riziko kazu
• zhoršit zánět - způsobíte, že bakterie proniknou hlouběji

Neexistuje žádný domácí prostředek, který by odstranil subgingivální kámen. Ani speciální pasty, ani ústní vody, ani čistící štětce. Ty mohou pomoci zpomalit jeho tvorbu, ale neodstraní to, co už tam je.

Jak se kámen pod dásní odstraní?

Je to jednoduché: jen u zubaře. Ale ne jen tak - potřebujete speciální léčbu, která se jmenuje skalování a vyhlazování kořenů.

Skalování znamená, že zubař použije ultrazvukový nástroj, který rozdrťuje kámen na drobné částice a zároveň ho oplachuje vodou. Tento nástroj je bezpečný, nezraní dásně a dokáže dosáhnout i na místa, kam se člověk s kartáčkem nedostane.

Poté následuje vyhlazování kořenů - zubař jemně vyhladí povrch kořene zubu, aby se plak nemohl znovu přilepit. Je to jako vyhladit plochu kamene, aby se na ní nezadrhávaly bakterie. Bez tohoto kroku se kámen vrátí za několik měsíců.

Léčba trvá obvykle 1-2 návštěvy, každá po 45-60 minutách. Může být mírně nepříjemná, ale nebolestivá. Pokud máte citlivé dásně, zubař vám může aplikovat lokální anestezii - to je běžná praxe.

Po léčbě budete cítit, že dásně jsou citlivější, ale to je dočasné. Za 2-3 týdny se vše normalizuje. A většina lidí po této léčbě říká: „Proč jsem to neudělal dřív?“

Co se stane, když to necháte být?

Největší nebezpečí není kámen. Je to to, co kámen způsobí.

Když kámen pod dásní zůstane, bakterie neustále vypouštějí toxiny. Ty ničí:

• dásně - ty se začnou stahovat a odstupují od zubu
• parodontální vazivo - to je tkáň, která drží zub v kosti
• kostru zubu - kost, která ho podpírá, se začne rozpadat

Na konci tohoto procesu se zub začne hýbat. A když se hýbe, nemůžete ho zachránit. Musíte ho vytrhnout. A to je jen začátek. Ztráta jednoho zubu znamená, že ostatní zuby začnou přesouvat - změní se vaše skloňování, začnete špatně žvýkat, může se změnit tvářový obrys. A to všechno se dá předcházet jednou návštěvou u zubaře.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s nelečeným zubním kamenem pod dásní mají 3× vyšší riziko ztráty zubů do věku 50 let. A to nejsou jen statistiky - to jsou lidé, kteří se nechali přesvědčit, že „to nevadí“.

Co můžete dělat doma, abyste se kameni vyhnuli?

Po léčbě je důležité zamezit jeho návratu. A to jde jen jedním způsobem: konzistentní ústní hygienou.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno i večer. Nejen před spaním, ale i po něm.
• Používejte zubní nit denně. Není to volitelné. To je jediný způsob, jak dostat se mezi zuby tam, kam kartáček nedosáhne.
• Používejte ústní vodu s floridem - pomáhá zpevňovat sklovinu a zabraňuje plaku.
• Nejedzte sladké potraviny mezi jídly. Každý cukr je potrava pro bakterie.
• Pijte vodu místo nápojů. Voda myje ústa a snižuje kyselost.

A nezapomeňte: navštěvujte zubaře každých 6 měsíců. I když se vám nic nezdá. Většina lidí, kteří mají problémy s kamenem, nechodí k zubaři dva roky. A pak je překvapí, že mají ztrátu zubů. Zubař vidí věci, které vy nevidíte. A většinou je to přesně ten kámen, který se tvoří pod dásní.

Je možné kámen pod dásní odstranit bez návštěvy zubaře?

Ne. Žádná domácí metoda, žádná přírodní léčba, žádná „čistící past“ neodstraní subgingivální kámen. Pokud vám někdo slibuje, že ho odstraníte pomocí oleje, octa, soli nebo nějakého „čistícího přístroje“ z internetu - nevěřte. To jsou podvody. A někdy i nebezpečné. Tyto metody mohou poškodit dásně, zubní sklovinu nebo způsobit infekci. Léčba zubního kamene pod dásní je lékařský postup. A jako takový ji musí provádět odborník.

Je zubní kámen pod dásní dědičný?

Ne, kámen sám o sobě není dědičný. Ale některé věci ano. Pokud máte v rodině lidé, kteří měli parodontitidu nebo ztrátu zubů v mladém věku, pravděpodobně máte genetickou predispozici k tomu, že vaše dásně reagují agresivněji na bakterie. To neznamená, že se vám to nevyhne. Znamená to, že potřebujete být ještě pečlivější s hygienou a navštěvovat zubaře častěji - možná každých 4 měsíce.

Co dělat po odstranění kamene?

Po léčbě je důležité dodržovat tři pravidla:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - bez výjimek.
2. Používejte nit každý den - i když vám to přijde nudné.
3. Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - ne jen když bolí.

Na první návštěvě po léčbě vám zubař udělá kontrolní snímek, aby viděl, jak se dásně zotavují. Pokud se zotavují dobře, můžete pokračovat v 6měsíčních návštěvách. Pokud ne, doporučí častější návštěvy nebo léčbu u parodontologa.

Některé osoby potřebují i speciální kartáčky s jemnými štětinami nebo elektrický kartáček s čidlem tlaku - to pomáhá nezatlačovat příliš silně a nezranit dásně.