Výhody a nevýhody bělící zubní pasty: Co skutečně umí a co byste měli vědět

Bělící zubní pasta je jedna z nejprodávanějších zubních past na trhu. Vypadá jako každá jiná, ale slibuje bělejší úsměv za pár týdnů. Ale je to skutečně tak jednoduché? Mnoho lidí si koupí bělící pastu, používá ji pravidelně a pak zklamání - zuby nejsou o nic světlejší. A někdy dokonce začnou citlivět. Proč to tak je? A co vlastně bělící zubní pasta dělá - a co ne?

Co bělící zubní pasta dělá skutečně

Bělící zubní pasta nebělí zuby zevnitř. To je důležité pochopit. Klasické bělící přípravky, které používají dentisté, obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Bělící zubní pasta to nedělá.

Místo toho obsahuje abrazivní částice - jemný písek, křemičitan sodný, anhydrid křemičitý nebo jiné látky, které mechanicky odstraňují povrchové skvrny. Tyto skvrny vznikají z kávy, čaje, červeného vína nebo kouření. Pokud máte zuby trochu zbarvené z těchto zdrojů, bělící pasta může pomoct. Ale pokud je barva zubů tmavší kvůli věku, lékům nebo vrozeným vlastnostem skloviny, bělící pasta nebude mít žádný vliv.

Výhody: Když bělící pasta opravdu pomůže

• Odstraňuje povrchové skvrny - pokud piješ každý den kávu nebo čaj, bělící pasta může způsobit, že zuby vypadají o 1-2 odstíny světlejší. To je vidět, když se podíváš na zuby před a po několika týdnech.
• Podporuje ústní hygienu - většina bělících past obsahuje fluor a čisticí látky, které chrání zuby před kávou a zubním kazu. Některé i obsahují antibakteriální složky, které snižují tvorbu plaku.
• Je levná a přístupná - cena bělící pasty je obvykle mezi 50 a 150 korunami. To je desítkykrát méně než profesionální bělení u zubního lékaře.
• Není invazivní - nevyžaduje návštěvu zubního lékaře, nebojíš se nástrojů, nebojíš se citlivosti po proceduře. Používáš ji jako každou jinou pastu.

Nevýhody: Co ti bělící pasta nemůže a dokonce může ublížit

Pokud používáš bělící pastu denně po měsících, můžeš si způsobit problémy, které nečekáš.

• Poškozuje sklovinu - abrazivní částice nejsou jen na povrchu. Pokud používáš bělící pastu příliš často nebo příliš silně, můžeš zubní sklovinu oddrážet. To vede k tenčení skloviny, které je nevratné. Když sklovina ztenčí, pod ní se ukáže zubní drahokam - žlutá vrstva, která vypadá ještě hůř než původní skvrny.
• Zvyšuje citlivost - když se sklovina poškozuje, zuby začnou reagovat na studené, horké nebo sladké jídlo. Mnoho lidí si toho nevšimne hned, ale po několika měsících používání bělící pasty se začnou zuby bolet při pití studeného nápoje.
• Nepracuje na vnitřní barvě - pokud máš zuby tmavé z dětství (například kvůli tetracyklinu), z červeného vína, nebo z věku, bělící pasta je úplně neúčinná. Můžeš ji používat roky a nic se nestane.
• Může vést k neoprávněnému pocitu, že zuby jsou „čistší“ - některé bělící pasty obsahují modré barvivo, které vytváří dojem, že zuby jsou bělejší. Ve skutečnosti to jen překrývá žlutou barvu. To je jako používat bílý fix na závěsné závěsy - nepřesuneš špínu, jen ji zakryješ.

Kdo by bělící pastu měl vynechat

Není pro každého vhodná. Pokud patříš do jedné z těchto skupin, zvaž, jestli ji vůbec používáš:

• Detekované zubní kazy - pokud máš díry nebo slabé zuby, abrazivní částice mohou zhoršit stav.
• Stažené dásně - když jsou dásně zpět, odhalují se kořeny zubů, které nemají sklovinu. Tyto oblasti jsou mnohem citlivější a rychleji se poškozují.
• Děti a dospívající - jejich sklovina je stále vývojově aktivní. Abrazivní látky mohou poškodit její strukturu.
• Lidé s citlivými zuby - pokud už teď trpíš bolestí při studené vodě, bělící pasta ti to jen zhorší.

Co je lepší než bělící pasta?

Pokud chceš opravdu bělejší zuby, existují efektivnější cesty:

• Profesionální bělení u zubního lékaře - používá se peroxid vodíku v koncentraci 15-40 %. Výsledek je vidět hned po jedné návštěvě. Zuby se zjasní o 3-8 odstínů. Trvá 1-2 hodiny a trvá až dva roky.
• Domácí bělící lišty - předepsané zubním lékařem, obsahují nižší koncentraci peroxidu, ale jsou bezpečnější a efektivnější než pasta. Trvají 1-2 týdny a výsledek je stabilní.
• Pravidelná profylaxe - každých 6 měsíců se necháš vyčistit u zubního hygienistky. Odstraní plak, kámen a povrchové skvrny - a to bez poškozování skloviny.

Na trhu je mnoho „bělících“ produktů, ale jen některé skutečně mění barvu zubů. Bělící pasta je jen čisticí prostředek, ne bělící lék.

Jak používat bělící pastu bez škody

Pokud ji stále chceš používat, udělej to správně:

1. Používej ji maximálně 2-3krát týdně. Zbytek času používej běžnou zubní pastu s fluoridem.
2. Nepoužívej silný tlak. Čištění zubů by mělo být jemné, ne drsné.
3. Nečisti zuby hned po jídle - po kyselém jídle nebo nápoji je sklovina dočasně měkčí. Ček 30 minut.
4. Sleduj, jestli zuby nezačínají citlivět. Pokud ano, přestanou používat.
5. Nech si zuby zkontrolovat u zubního lékaře každých 6 měsíců. Ten ti řekne, jestli máš poškozenou sklovinu.

Co si pamatovat

Bělící zubní pasta není zázrak. Je to čisticí pomůcka, ne bělící lék. Může pomoci jen s povrchovými skvrnami - a to jen pokud je používáš opatrně. Pokud chceš skutečně bělejší zuby, jediný bezpečný a trvalý způsob je profesionální bělení nebo domácí lišty od zubního lékaře.

Nech si zuby zkontrolovat. Než začneš používat bělící pastu, dej si poradit od zubního lékaře. Ví, co je s tvými zuby skutečně v pořádku - a co by ti mohlo ublížit.