Kolik stojí dentalní hygiena v Praze? Ceny a co zahrnuje čistění zubů v 2025

Chcete si nechat udělat dentalní hygienu v Praze, ale nevíte, kolik to stojí? Mnoho lidí se bojí jít k zubní hygienistce, protože neví, co je v ceně a jestli to vůbec stojí za peníze. Většina z nich si představuje nějaké drahé bělení, ale ve skutečnosti jde o základní péči, která vám může ušetřit tisíce korun v budoucnu.

Co vlastně zahrnuje dentalní hygiena?

Dentalní hygiena není jen čistění zubů. Je to kompletní proces, který trvá 45 až 75 minut a zahrnuje několik klíčových kroků. Nejprve vám hygienistka prohlédne ústa, zkontroluje záněty, kameny a případné špatné návyky - třeba že si nečistíte zuby správně nebo hrbíte zuby během spánku. Potom odstraní tvrdý zubní kámen (kameny) pomocí ultrazvuku, což je ten hnědý nebo žlutý nános, který se tvoří i při pravidelném čištění. Pak odstraní měkký plak a zbytky potravy z mezizubních prostorů, kde běžná kartáček nedosáhne. Nakonec zuby poliruje speciální pastou, která zvyšuje odolnost skloviny proti kávě, čaji a cigaretám. Některé ordinace přidávají i aplikaci fluoridu, který zpevňuje zuby a snižuje citlivost.

Nezapomeňte: tohle není bělení. Bělení je samostatná služba, která se dělá jen po hygieně, pokud chcete zuby světlejší. Hygiena se zaměřuje na zdraví, ne na estetiku. A právě proto je důležitá - když neodstraníte kámen, začnou se vám krvácet dásně, může se vyvinout parodontitida a pak se zuby začnou hýbat. A to už se nevyřeší jen čištěním.

Kolik stojí dentalní hygiena v Praze v roce 2025?

Ceny se liší podle lokality, zkušenosti hygienistky a typu ordinace. V Praze se pohybují v rozmezí od 800 do 2 200 korun. Proč tak velký rozdíl?

• 800-1 200 Kč: Základní hygiena v menších ordinacích nebo v oblastech jako Jižní Město nebo Hostivař. Zahrnuje odstranění kamenů, plaku a polírování. Není zde fluorid ani podrobnější vyšetření.
• 1 300-1 700 Kč: Střední cena v centru Prahy nebo v populárních čtvrtích jako Vinohrady, Žižkov nebo Smíchov. Zahrnuje kompletní vyšetření, ultrazvuk, polírování, fluorid a doporučení k domácí péči. To je nejčastější volba.
• 1 800-2 200 Kč: Premium ordinace s moderní technologií, například s digitálními snímky nebo mikroskopem. Tyto místa často nabízejí i konzultaci s lékařem, pokud je potřeba léčba. Některé zahrnují i bezplatnou návštěvu za 6 měsíců.

Nezapomeňte: pokud máte zdravotní pojištění, můžete si hygienu nechat zaplatit z něj. Většina zdravotních pojišťoven (například VZP, ČSOP, Dôvera) hradí jednu hygenu ročně, pokud jste v předchozích 12 měsících nebyli u hygienistky. Výši hradby si ověřte na svém pojišťovně - některé hradí jen 700 Kč, jiné 1 500 Kč. To znamená, že vám může zůstat k zaplacení jen 100-500 Kč.

Co se stane, když hygienu neuděláte?

Představte si, že nečistíte zuby dva roky. Co se stane? Nejdřív se vám začnou krvácet dásně, když si čistíte zuby. Pak se objeví zápach z úst, i když jste si právě čistili zuby. Po třech letech se začnou tvářit kameny na zubech, které už neodstraníte kartáčkem. A potom - a to je nejhorší - začnou se zuby hýbat. Parodontitida je neviditelná, ale ničí kost, která drží zuby na místě. A když se zuby začnou hýbat, není už možné je zachránit jen hygienou. Potřebujete chirurgii, implantáty, nebo je budete muset vytrhnout.

V Praze se každý rok vytrhne přes 15 000 zubů kvůli zanedbání hygieny. To je více než 40 zubů denně. A většina těchto lidí měla možnost to zabránit za 1 500 Kč.

Kde si vybrat hygienistku v Praze?

Není potřeba jít do nejdražší ordinace. Důležitější je, aby hygienistka měla zkušenosti a aby jste se u ní cítili pohodlně. V Praze je mnoho dobrých míst - některé jsou větší s moderním vybavením, jiné jsou malé, ale s osobním přístupem.

• Pro ty, kteří chtějí rychlost a vysokou technologii: hledejte ordinace s digitálním snímkováním a mikroskopem. Tyto místa jsou často v centru, ale cena je vyšší.
• Pro ty, kteří chtějí šetřit: hledejte ordinace v oblastech jako Libeň, Komořany nebo Ořechovka. Tam se často nachází zkušení hygienisté, kteří mají nižší ceny, ale stejně kvalitní služby.
• Pro rodiny: některé ordinace nabízejí slevu pro více členů rodiny nebo pro děti. Pokud máte děti, zeptejte se, zda mají dětskou hygienu - ta je jiná a často levnější.

Nikdy neváhejte zavolat a zeptat se na cenu předem. Některé ordinace mají na webu ceny uvedené, jiné ne. Ale pokud vám někdo řekne „záleží na tom, kolik máte kamenů“, je to známka, že se snaží přesvědčit vás o dražší službě. Skutečná cena se určuje podle standardního balíčku - ne podle vašich zubů.

Je možné si hygienu udělat zdarma?

Ano, ale jen pokud máte zdravotní pojištění a nejste u hygienistky posledních 12 měsíců. Většina pojišťoven hradí jednu hygenu ročně, a to v rámci povinné péče. Některé i dvě - ale jen pokud máte parodontitidu nebo jste v rizikové skupině (těhotné, diabetici). Pokud jste si hygienu nechali udělat v prosinci 2024, můžete si ji nechat zaplatit znovu v lednu 2025. Nezapomeňte si před návštěvou zavolat do pojišťovny a zeptat se, zda jste v rámci hradby. Některé pojišťovny si vyžadují předchozí schválení.

Neexistuje žádná legální cesta, jak si hygienu udělat úplně zdarma bez pojištění. Pokud někdo slibuje „bezplatnou hygienu“ v rámci akce, je to často jen způsob, jak vás přesvědčit o bělení nebo jiných službách, které nejsou hrazené.

Co dělat po hygieně?

Po hygieně byste měli:

• Nejíst a nepít 30 minut - aby fluorid mohl působit.
• Nejíst barvivé potraviny (čaj, víno, káva, čokoláda) 24 hodin - zuby jsou po hygieně citlivější a mohou se rychle zbarvovat.
• Používat zubní nit a jemný kartáček - hygienistka vám dá doporučení, které nástroje jsou pro vás nejlepší.
• Přijít za 6 měsíců - to je ideální interval pro opakování hygieny. Pokud máte krvácení dásní nebo kameny, může být třeba každé 3-4 měsíce.

Nikdy nečistěte zuby agresivně. Někteří lidé si myslí, že čím víc a víc třou, tím lépe. Ale to jen poškozuje skloviny a dásně. Stačí dvakrát denně, 2 minuty, jemnými kruhovými pohyby.

Je hygiena pro každého?

Ano. I když si myslíte, že máte zdravé zuby, můžete mít kameny pod dásněmi, které nevidíte. To je hlavní příčina ztráty zubů u dospělých. I když jste mladý, máte zuby v dobrém stavu a nekouříte - hygiena je stále důležitá. Je to jako výměna oleje v autě. Nemusíte mít problém, ale když to neuděláte, přijde chvíle, kdy už je pozdě.

V Praze se každý rok přes 300 000 lidí nechá hygienu udělat. To je jen 40 % obyvatel. Zbytek čeká, až začnou bolet zuby. A pak je to už o výběru mezi nákladnou léčbou a ztrátou zubů.

Nezapomeňte: hygiena není výdaj. Je to investice do vašich zubů. A když je vaše ústa zdravá, nebudete platit za zubní náhrady, implantáty nebo léky. V Praze je cena hygieny jednou z nejlevnějších cest, jak si ušetřit tisíce korun v příštích letech.