Jak dlouho trvá pískování zubů a co očekávat během procedury

Pískování zubů je jedna z nejčastějších procedur, které dentisté doporučují při pravidelných prohlídkách. Mnoho lidí si ale neví přesně, jak dlouho trvá, co se při ní děje a jestli to bolí. Pokud jste se rozhodli jít na pískování, nebo jste jen zvědaví, co vás čeká, tady je vše, co potřebujete vědět - bez technického žargonu a jen s konkrétními čísly a realistickými očekáváními.

Jak dlouho trvá pískování zubů?

Standardní pískování zubů trvá mezi 15 a 30 minutami. To znamená, že to zabere méně času než obvyklá káva v kavárně. Pokud máte jen lehký zubní kámen a nejste zvyklí na časté návštěvy zubního lékaře, může to trvat jen 15 minut. Pokud jste v posledních letech nechali zubní kámen hromadit, nebo máte více zánětů dásní, může to trvat až 45 minut. Ale to je výjimka - většina lidí projde procedurou za půl hodiny.

Procedura není jen „nafouknutí“ zubů. Je to pečlivá čistka, která začíná odstraněním měkkého plaku, pak následuje odstranění tvrdého zubního kamene (kalkulace) a nakonec jemné pískování povrchu zubů. Všechno to se děje pomocí speciálního přístroje, který vystřikuje jemný proud jemného písku (obvykle oxidu hlinitého) a vody. Tento směs odstraňuje zubní kámen, skvrny a drobné nečistoty bez poškozování skloviny.

Co se stane během pískování?

Nejprve vás zubní hygienistka nebo lékař poprosí, abyste si sedli do křesla. Následuje krátký rozhovor - zda máte citlivé zuby, alergie, nebo jste nedávno měli zubní zákroky. Poté začne samotná čistka.

• Odstranění plaku - nejprve odstraní měkký nános, který se tvoří z jídla a slin. Toto se dělá pomocí malé štětce nebo vodního proudění.
• Odstranění zubního kamene - tvrdý nános, který se neodstraňuje běžným čištěním, se odstraní pomocí ultrazvukového přístroje. Ten vibruje a rozpadá kámen na drobné částice.
• Pískování - teď přijde ten moment, o kterém jste přemýšleli. Přístroj vystřikuje jemný proud písku (oxid hlinitý) smíchaný s vodou. Tento proud odstraňuje skvrny od kávy, čaje, tabáku nebo vína, a zároveň vyhladí povrch zubů. Nedělá to zuby bílejší - to je jiná procedura. Ale dělá je hladší a méně náchylné k novému nánosu.
• Poléčení a kontrola - na závěr se zuby nanesou fluoridovým gelém nebo sprejem, který posiluje skloviny. Lékař pak zkontroluje, zda nejsou znamení zánětu dásní nebo kariézy.

Proces je klidný. Nejsou žádné řezy, žádné vrtání, žádné narkózy. Jen zvuk, který připomíná jemný šum větru. Pokud jste zvyklí na bolest, tak tady žádná není. Nejčastější pocity: mírný tlak, chladná voda, a trochu zvláštní chuť - jako když jste vypili solenou vodu.

Je pískování bolestivé?

Ne. Alespoň ne pro většinu lidí. Pokud máte zdravé dásně a nejste citliví na teplotu, tak to bude pro vás jen nepříjemné, ale ne bolestivé. Pokud máte zánět dásní, krvácení, nebo velmi citlivé zuby, můžete cítit mírný nepříjemný pocit - ale to je dočasné. Většina lidí popíše pískování jako „mírné škrábaní“ nebo „tření“.

Nezapomeňte: pokud vás něco bolelo, řekněte to hygienistce. Ona může zpomalit přístroj, změnit tlak, nebo vám dát krátkou pauzu. Výborný zubní hygienista vždy přizpůsobí proceduru vašim potřebám. Není to „jedna velikost na všechny“.

Kolikrát byste měli dělat pískování?

Doporučuje se dvakrát ročně - tedy každých šest měsíců. To je základní pravidlo, které platí pro většinu lidí bez závažnějších problémů. Pokud máte sklon k rychlému tvorbě zubního kamene, krvácení dásní, nebo jste kuřák, může lékař doporučit pískování každé tři až čtyři měsíce.

Proč tolik? Protože zubní kámen se začíná tvořit už po několika týdnech. A když ho neodstraníte, může způsobit zánět dásní, který pak vede k ztrátě zubů. Pískování není jen o estetice - je to prevence. A to je důvod, proč ho lékaři považují za základní část péče o zuby.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Když necháte zubní kámen hromadit, nejprve se objeví zánět dásní - dásně začnou krvácet, zčervenají, budou bolět. To se jmenuje gingivitida. Pokud to neřešíte, může přejít do paradentózy - zánětu, který poškozuje kost kolem zubů. A to už není zpět. Zuby se rozchvějí, mohou vypadnout, a léčba je nákladná a složitá.

Navíc - zubní kámen je jako „přístaviště“ pro bakterie. Čím více kamenů, tím více škodlivých bakterií v ústech. A to může ovlivnit i vaše celkové zdraví - výzkumy ukazují, že záněty v ústech jsou spojené s vyšším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce dementních onemocnění.

Je pískování náhradou za bělení zubů?

Není. To je důležité pochopit. Pískování odstraňuje vnější skvrny - od kávy, vína, tabáku, čaje. Ale nezmění přirozenou barvu zubů. Pokud máte šedé nebo žluté zuby z důvodu věku, léků nebo vnitřních změn, pískování vám nepomůže.

Bělení zubů je jiná procedura. Používá se peroxid vodíku nebo karbamid, který proniká do skloviny a osvětluje barvu zubů zevnitř. Pískování jen „vyčistí“ povrch. A proto je často doporučeno před bělením - protože čisté zuby lépe přijmou bělící látku.

Co byste měli dělat po pískování?

• Nejezte a nepijte 30 minut - hlavně ne kávu, čaj, červené víno, nebo tmavé nápoje. Dásně jsou citlivé, a zuby jsou „otevřené“ na skvrny.
• Nechte fluorid působit - nepláchněte ústa hned po proceduře. Případně použijte jen vodu, ne zubní pastu.
• Čistěte zuby dva krát denně - a používejte zubní nit. Pískování je jen pomoc, ne řešení. Bez pravidelné hygieny se kámen vrátí za pár měsíců.
• Nezvyšujte návyky - pokud kouříte nebo pije hodně kávy, zvažte, jestli nechcete snížit příjem. Pískování není „čistící stroj“, který vám vyčistí škody od vašich návyků.

Je pískování pokryto zdravotním pojištěním?

Ano. V České republice je pískování zubů částí povinné preventivní péče, kterou pokrývá zdravotní pojištění. To znamená, že ho můžete provést dvakrát ročně zdarma u svého zubního lékaře. Některé soukromé kliniky vás mohou vyzvat k doplňkovému poplatku - ale to není nutné. Stačí jít k zubnímu hygienistovi v veřejné praxi, a máte to v rámci pojištění.

Pamatujte: pokud vás lékař řekne, že pískování musíte platit, požádejte o výpis z tarifu. Většinou jde o nesprávnou informaci. Pískování není luxus - je to základní prevence.

Kdy se pískování nevyplatí?

Existují případy, kdy byste měli pískování odložit:

• Pokud máte otvory v zubech - pískování může zhoršit citlivost.
• Pokud máte nově vložené plomby nebo korunky - počkejte 2-3 týdny.
• Pokud máte aktivní zánět dásní s hnisem - nejprve léčba, až potom čistka.
• Pokud jste po zubním zákroku (např. vytažení zubu) méně než 14 dní.

Vždy řekněte lékaři, co jste nedávno zažili. Není to „příliš mnoho informací“ - je to základní bezpečnost.

Je pískování jen pro dospělé?

Nikoli. Děti od 6 let mohou také podstoupit pískování, pokud mají zubní kámen nebo skvrny. U dětí se používá jemnější písek a nižší tlak. Děti si často pískování pamatují jako „zábavnou čistku“ - a to je skvělé. Učí je, že péče o zuby není trest, ale součást života.

Nejlepší čas na první pískování je při první návštěvě zubního hygienisty - obvykle ve věku 6-7 let, kdy se začínají měnit mléčné zuby na trvalé.

Co je důležitější - pískování nebo čištění doma?

Obě jsou důležité. Ale domácí čištění je základ. Pískování je doplněk. Pokud si nečistíte zuby dva krát denně, používáte zubní nit a nejíte příliš cukru, pískování vám pomůže jen na krátkou dobu. Jak říkají zubní lékaři: „Pískování je jako čištění auta - ale když ho necháte stát v blátě, za týden bude zase špinavé.“

Nejlepší kombinace: čištění doma + pískování dvakrát ročně. To je vzorec, který udržuje zuby zdravé na desítky let.