Stolička: Co to je a proč je důležitá pro vaši ústní hygienu
When working with stolička, nástroj pro čištění zubů, který odstraní plak a zubní kámen, pokud se používá pravidelně a správně. Also known as zubní kartáček, it je základním pilířem každé denní ústní hygieny, která předchází kazu, zánětům dásní a ztrátě zubů. Nejde jen o to, abyste si nějakým způsobem pročistili zuby – jde o to, abyste je pročistili správně. Mnoho lidí si koupí nejdražší stoličku, ale čistí zuby špatně, příliš rychle nebo příliš tvrdě. Výsledek? Žádná skutečná úleva od plaku, zbytečně poškozená sklovina a zbytečné náklady.
Stolička sama o sobě nestačí. Funkční ústní hygiena potřebuje ultrazvukový čistič zubů, zařízení, které efektivně odstraňuje zubní kámen v těžko dostupných oblastech, mezizubní kartáček, nástroj pro čištění mezer mezi zuby, kde stolička nedosáhne a i ústní voda, doplněk, který zabraňuje růstu bakterií a osvěžuje ústa. Tyto nástroje spolu pracují – stolička odstraňuje plak z povrchu, ultrazvukový čistič zvládne kámen pod dásní, mezizubní kartáček vyčistí mezery, a ústní voda zabraňuje návratu bakterií. Když to všechno spojíte, dostanete skutečnou ochranu.
Stoličku byste měli měnit každé tři měsíce – ne proto, že by se „vyčerpala“, ale protože její štětinky se opotřebují a přestanou efektivně čistit. Pokud máte štětinky roztříštěné nebo zvlněné, už nečistí, jen se o zuby třete. A nezapomeňte: kvalitní stolička není ta nejdražší, ale ta, kterou používáte pravidelně a správně. Někdo má doma pět stoliček, ale čistí zuby jen jednou za týden. To je stejné jako mít sportovní auto a jezdit jím jen do obchodu.
Co se týče techniky – nepoužívejte horizontální pohyby. To je nejčastější chyba. Místo toho používejte kruhové nebo vertikální pohyby, zvláště u dásní. Čistěte každý zub způsobem, jako byste ho chtěli zcela odstranit z úst. To zní divně, ale funguje. A nezapomeňte na jazyk – tam se také hromadí bakterie, které způsobují zápach a zhoršují celkovou hygienu.
Stolička je základ, ale ne konečný cíl. Pokud máte zánět dásní, křivé zuby nebo citlivost, stolička sama nevyřeší problém. Proto tady najdete příběhy lidí, kteří se naučili, jak správně používat stoličku a jak ji integrovat do celkové péče o zuby. Někteří z nich měli problémy s kamenem, jiní s bolestí po rovnátkách, někteří se snažili zpevnit dásně. Všechny tyto příběhy mají jedno společné: začaly u stoličky. A zkusili něco jiného než jen koupit novou. Zkusili ji používat správně. A to je to, co opravdu dělá rozdíl.
Jak dlouho roste stolička u dětí? Časový plán vývoje prvních zubů
Stolička je první zub, který u dítěte vyrůstá. Většinou se objeví mezi 6. a 10. měsícem života, ale růst může trvat i několik měsíců. Zjistěte, jak dlouho trvá výron prvního zubu a co dělat, když roste pomalu.
Oblíbené příspěvky
