Retence – Jak udržet výsledek po rovnátkách
Když si po dlouhém období s rovnátky konečně užíváte rovný úsměv, nastává důležitý krok – retence. Bez ní se zuby snadno vrátí do starých poloh. V tomto článku vám ukážu, co retence obnáší, jaké jsou typy retenčních aparátů a jak se o ně starat, aby výsledek vydržel.
Typy retenčních aparátů
Nejčastější jsou dva typy: pevný (tzv. drátový) a pohyblivý (akrylátová či plastová dělba). Pevný se lepe na zadní stranu zubů a zůstává tam několik měsíců až let – ideální, pokud chcete minimalizovat riziko zapomenutí. Pohyblivé retainery můžete vyjmout na jídlo nebo čištění, ale musíte je nosit dle pokynů ortodontisty, obvykle 22 hodin denně po první fázi a pak jen na noc.
Praktické tipy pro každodenní péči
1. **Nosit podle plánu** – Pokud vám ortodontista řekl, že retainer nosíte 22 hodin denně, držte se toho. Ztracený čas se rychle projeví posunutím zubů.
2. **Čistit pravidelně** – Pohyblivé retainery můžete mýt mýdlem a vodou nebo čistícím roztokem. Pevné retence čistíte zubním kartáčkem, hotovým zubním pastou a jemnými pohyby. Vyhněte se agresivním drápkům, které by mohly drát poškodit.
3. **Uchovávejte v bezpečí** – Když retainer vyjmete, vložte ho do čisté krabičky. Ztráta nebo poškození může prodloužit léčbu a stát vás navíc.
4. **Kontrolní návštěvy** – První kontrola po nasazení retence je důležitá. Zubař zkontroluje, zda drát není uvolněný, a poradí, jestli je potřeba úprava. Nedávejte tomu šanci odsunout se – jednorázová návštěva stačí jen jednou za půl roku.
5. **Vyhněte se tvrdým potravinám** – I když jsou retainery odolné, žvýkání tvrdých bonbónů nebo lepkavých cukrovinek může způsobit prasknutí nebo uvolnění aparátu. Pokud na takové něco narazíte, přestaňte a vyčistěte retainer.
6. **Pozor na zápach** – Pokud se objeví nepříjemný zápach, může to být známka bakteriálního růstu. Propláchněte retainer teplou vodou a nechte uschnout. V případě přetrvávajícího zápachu se obraťte na svého zubaře.
Retence není jen poslední krok, je to dlouhodobá péče o úsměv, který jste si vybudovali. Dodržujte jednoduché rady, poslouchejte svého ortodontistu a nezapomínejte na pravidelné kontroly. Vaše zuby vám poděkují a vy si můžete být jisti, že rovný úsměv vydrží i po odchodu rovnátků.
Péče o zuby po sundání rovnátek: Klíčové kroky a tipy
Odstranění rovnátek je významným krokem v procesu ortodontické léčby, ale péče o zuby nekončí. Tento článek se zaměřuje na důležité aspekty péče o zuby po sundání rovnátek, včetně udržování dentální hygieny, nošení retenčních aparátů a pravidelných kontrol u zubního lékaře. Nabízí praktické rady a tipy, které vám pomohou udržet vaše zuby zdravé a krásné i po léčbě rovnátky.