Péče o rovnátka – které kroky vám usnadní život
Máte rovnátka a nevíte, jak na to? Všechno není složité, stačí dodržet pár základních pravidel. Správná údržba prodlouží životnost aparátu, zamezí zubnímu kameni a hlavně vám ušetří bolest a nechtěné návštěvy zubaře.
Čištění a údržba rovnátek
Každé jídlo, které si dáte mezi zuby, se může zachytit mezi drátky a zůstane tam, pokud jej neodstraníte. Nejlepší je čistit si zuby po každém jídle. Používejte měkký zubní kartáček a jemně krouživými pohyby otírejte drátky i okolní zuby. Nepoužívejte silné tahy – to může drátky ohnout.
Pro mezizubní prostory je skvělá interdentální kartáček (malý čtverečkový kartáček). Vkládáte ho mezi drátky a hýbáte sem‑tam. Je to rychlé a účinné, hlavně když máte gumičky na rovnátka – ty si umyjte vodou a jemným mýdlem a zkontrolujte, že nejsou poškozené.
Dentální nit s vodním vláknem (Water Flosser) funguje dobře, ale pokud nemáte, stačí zubní nit s koncovkou pro ortodoncii. Provlečte ji pod drátky, jemně posuňte a vytáhněte zbytky jídla.
Tipy na snížení nepohodlí
Nové rovnátka často dráždí dásně a mohou způsobit bolest. Jedním z osvědčených triků je žvýkat žvýkačku bez cukru, která vyčistí povrch a zmírní tlak. Pokud máte gumičky, střídavě je můžete nosit i během jídla – ale po jídle je vždy odstraňte a vyčistěte.
Skoro každý se setká s bolestí po úpravě drátků. Pomůže vám studený obklad na tvář po dobu 10‑15 minut. Předejdete tak otokům a bolest ubývá rychleji. Vyhněte se tvrdým a lepkavým potravinám (sníh, karamel, tvrdé bonbóny), které mohou drátky vytrhnout nebo ohnout.
Pro noční rovnátka (noční aparát) je klíčové čistit je stejně jako běžná rovnátka. Použijte jemný zubní kartáček a teplou vodu, po čištění je usušte a skladujte v plastovém pouzdru. Nedávejte je do teplé vody, jinak se mohou deformovat.
Pravidelná kontrola u ortodontisty je také součástí péče. Pokud něco visí, lámá se nebo je nepohodlí trvalé, nečekejte na další termín. Včasná oprava šetří čas i peníze.
Na závěr: čistota, jemnost a pravidelnost jsou klíčové. Dodržujte jednoduché tipy, přizpůsobte se vlastnímu tělu a brzy uvidíte, jak se váš úsměv posouvá k dokonalosti.
Jak fixní rovnátka změní váš život: Zvyky, úpravy a tipy
Fixní rovnátka mohou výrazně změnit vaše každodenní návyky a životní styl. Tento článek vás provede tím, co čekat od ortodontické léčby, jaké změny vás mohou potkat a jak se co nejlépe přizpůsobit novým podmínkám. Přečtete si tipy na úpravy stravy a ústní hygieny, aby váš úsměv byl nejen krásný, ale i zdravý.
Jak správně nosit rovnátka: Průvodce pro každý den
Tento detailní článek poskytuje ucelený průvodce o tom, jak často nosit rovnátka, včetně důležitých tipů a rad, jak se o ně správně starat. Vysvětlíme různé typy rovnátek, jak je udržovat v čistotě a jaké jsou potenciální rizika při nesprávné péči. Celkově článek slouží jako komplexní zdroj informací pro každého, kdo hledá radu o ortodontické péči.
Gumičky na rovnátka: Průvodce výběrem ideální barvy
Tento článek je průvodcem pro všechny, kdo si chtějí vybrat správnou barvu gumiček na rovnátka. Dozvíte se, jaké barvy jsou k dispozici, jakou roli hrají při léčbě rovnátky a jaké barvy se hodí k vaší osobnosti a stylu. Nejen že si vyberete barvu, která se vám líbí, ale také se dozvíte, jak barvy gumiček mohou ovlivnit vnímání vašeho úsměvu a celkového vzhledu.
Oblíbené příspěvky
