Černý zubní kámen – proč se objevuje a jak ho zbavit
Černý zubní kámen vypadá děsivě a často lidé nevědí, co s ním dělat. Je to tvrdý, tmavý povlak, který se tvoří pod dásní i na povrchu zubu. Pokud ho ignorujete, může způsobit záněty, nepříjemný zápach a dokonce i ztrátu zubu. V tomhle článku vám řeknu, co ho způsobuje, jak ho poznat a co udělat, aby se nevracel.
Co způsobuje černý zubní kámen?
Nejčastěji je to špatná ústní hygiena. Když si nečistíte zuby pořádně, na zubech a mezi nimi se hromadí zubní plak. Ten se pak s časem mineralizuje a mění na kámen. Pokud k tomu přidáte konzumaci tmavých nápojů, kouření nebo nedostatek fluoridu, vzniká tmavší verze – černý zubní kámen.
Další faktor jsou nepravidelné návštěvy zubaře. Profesionální čištění odhalí a odstraní i ten nejtvrdší kámen, který si hmyzí čistící kartáček neporadí. Bez pravidelných kontrol se kámen hromadí pod dásní, kde se nevidí, a může způsobit paradentózu.
Jak rozpoznat a odstranit černý zubní kámen?
Hned po vypláchnutí si můžete všimnout tmavých skvrn na zadní straně horních a spodních molárů. Další příznaky jsou krvácení dásní při čištění nebo nepříjemný zápach z úst. Pokud máte podezření, že jde o černý kámen, nejrychlejší cesta je domluvit si termín u zubního hygienisty.
Profesionální odstranění zahrnuje ultrazvukové skalingové zařízení, které kámen rozbije a vyplaví vodou. Po vyčistění se často používá pískování, což pomáhá vyhladit povrch zubu a zamezuje opětovnému usazování.
Domácí péče nesmí chybět. Používejte měkký kartáček dvakrát denně, zaměřte se na zadní zuby a mezizubní prostory. Dentální nit nebo interdentální kartáčky pomohou odstranit plak tam, kde kartáček nedosáhne. Vyzkoušejte i ústní vodu s fluoridem, která posílí sklovinu a zpomalí mineralizaci plaků.
Nezapomeňte na stravu. Omezte sladké a lepkavé potraviny, pijte méně kávových a čajových nápojů. Voda s citronem může pomoci propláchnout ústa a snížit usazování bakterií.
Prevence je nejjednodušší cesta, jak se vyhnout černému zubnímu kameni. Pravidelná návštěva zubaře každých šest měsíců, důkladná domácí hygiena a zdravé stravovací návyky spolu vytvoří silnou obranu proti tvorbě kamene.
Pokud už máte černý zubní kámen, nečlete se – dnes je to léčitelný problém. Stačí udělat první krok a objednat se na profesionální čištění. Pak už jen dodržujte základní pravidla a váš úsměv zůstane jasný a zdravý.
Černý zubní kámen: Nejčastější mýty, fakta a rady k prevenci
Černý zubní kámen je běžný problém, který může postihnout každého. V článku se podíváme na nejčastější mýty a fakta o černém zubním kameni, což pomůže lépe pochopit, co je skutečně pravda. Dále nabídneme praktické tipy a rady, jak zabránit jeho vzniku a jakým způsobem se o zuby správně starat.