Zdraví a péče o zuby – praktické tipy pro krásný úsměv
Chcete mít zdravé zuby a úsměv, na který budete pyšní? Stačí pár jednoduchých změn v každodenní rutině. V tomto článku vám ukážu, co můžete udělat hned teď, aby vaše zuby vydržely dlouho zdravé a vypadaly skvěle.
Prevence zubního kazu
Nejlepší způsob, jak se vyhnout bolestivým výplním, je předcházet kazům. Pravidelné čištění dvakrát denně fluoridovou pastou je základ. Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory – zubní nit nebo mezizubní kartáčky jsou skvělí pomocníci.
Na stravu si dejte pozor. Cukr a kyselé potraviny patří mezi hlavní viníky kazu. Pokud si dopřejete sladkosti, nechte si po nich ústní vodu nebo žvýkačku bez cukru, aby se snížil kontakt kyselin s vašimi zuby.
Každých šest měsíců navštivte svého zubaře. Kontrola odhalí drobné problémy dříve, než se promění v něco vážnějšího. A pokud vám zubař doporučí profesionální čištění, nezdráhejte – odstraní plakát a zubní kámen, které běžná hygiena nedokáže zachytit.
Estetické zákroky, které stojí za to
Jestliže vás trápí zbarvení nebo nerovnosti, moderní stomatologie nabízí řadu řešení. Zubní fazety jsou jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak rychle získat bílý a rovný úsměv.
Fazety jsou tenké pláty z keramiky nebo kompozitu, které se přilepí na přední část zubu. Výsledek vypadá přirozeně a bělení zubů už není nutné. Navíc procedura obvykle trvá jen několik návštěv a po ní můžete jezdit bez strachu z citlivosti.
Pokud se rozhodnete pro fazety, je dobré znát několik praktických tipů. Prvním krokem je konzultace, kde zjistíte, zda jsou pro vás vhodné. Pak následuje příprava zubu – dentisté mírně ošetří povrch, aby fazeta dobře přilnula. Po aplikaci je důležité vyhnout se tvrdým nebo lepkavým potravinám pár dní, aby se celek ustálil.
Už po několika týdnech můžete opět jíst vše, co máte rádi, ale nezapomeňte na pravidelnou ústní hygienu. Správná péče prodlouží životnost fazet a udrží váš úsměv svěží.
Nejste si jisti, jestli jsou fazety pro vás? V našem centru nabízíme bezplatnou úvodní konzultaci, kde si ukážeme, jak by váš úsměv mohl vypadat po zákroku. Je to skvělá příležitost získat odpovědi na všechny otázky a rozhodnout se s jistotou.
Na závěr si připomeňte, že zdravé zuby nejsou jen o vzhledu. Prevencí předcházejete bolestem, vysokým nákladům a ztrátě zubů. Kombinace pravidelné péče, zdravých návyků a případných estetických úprav vám poskytne úsměv, na který budete hrdí celý život.
Jak předejít mezizubnímu kazu: praktické kroky, které skutečně fungují
Mezizubní kaz je nejčastější příčinou ztráty zubů, ale je téměř vždy předchůditelný. Zjisti, jak správně používat zubní nit, co vybrat jako pastu a proč kartáček nestačí.
Jak dlouho trvá nasazení korunky na zub? Průběh a časový plán
Nasazení keramické korunky na zub trvá obvykle 2-3 týdny a zahrnuje dvě návštěvy u zubního lékaře. Výroba trvá 5-10 dní, během nichž máte dočasnou korunku. Rychlejší možnost je CEREC, ale ne vždy je vhodná.
Jak bolí rovnátka? Pravda o bolesti, přizpůsobení a co očekávat při léčbě křivých zubů
Rovnátka nebolí pořád - jen někdy, a to především na začátku. Zjistěte, kdy a proč cítíte tlak, jak bolest zmírnit a proč se to vyplatí. Pravda o léčbě křivých zubů bez přehánění.
Kolik stojí dentalní hygiena v Praze? Ceny a co zahrnuje čistění zubů v 2025
Zjistěte, kolik stojí dentalní hygiena v Praze v roce 2025, co zahrnuje čistění zubů a jak si ušetřit pomocí zdravotního pojištění. Porovnání cen, co dělat po hygieně a jak vybrat správnou ordinaci.
Jak se zbavit pigmentu na zubech: příčiny a efektivní způsoby, jak vrátit zubům přirozenou barvu
Zjistěte, jak se zbavit pigmentu na zubech - příčiny, domácí a profesionální řešení, co dělat po očištění a jak předcházet opakování. Bez nákladných zákroků.
Kdy hradí pojišťovna bílé plomby? Vše, co musíte vědět o hrazení estetických restaurací zubů
Bílé plomby hradí pojišťovna, pokud je to lékařsky odůvodněné - nejen kvůli estetice. Zjistěte, kdy máte nárok na bezplatnou restauraci zubu a jak se vyhnout nečekaným nákladům.
Proč se pískují zuby? Příčiny a co s tím dělat
Pískání zubů během spánku není jen hluk - může poškozovat zuby a čelist. Zjistěte, proč se to děje, jak to ovlivňuje zdraví a co s tím dělat, aby jste zabránili trvalému poškození.
Jak vypadají fixní rovnátka? Všechno, co potřebujete vědět o vzhledu, fungování a přizpůsobení
Fixní rovnátka jsou nejčastější ortodontické řešení pro vyrovnání zubů. Zjistěte, jak vypadají různé typy, jak fungují, co jíst a co ne, a proč se vyplatí je nosit i jako dospělý.
Proč bolí zuby v noci? Příčiny a co s tím udělat
Bolest zubů v noci je častá, ale ne normální. Přední zuby mohou bolet kvůli kazu, abscesu nebo škrábání. Zjistěte příčiny a jak se jich zbavit, aniž byste trpěli.
Jak dlouho může být otevřený zub po vytažení nebo poškození?
Otevřený zub není jen bolestivý problém - je to riziko infekce, ztráty dalších zubů a i vážných zdravotních komplikací. Zjistěte, jak dlouho může být zub otevřený bez nebezpečí a co dělat, když už je příliš pozdě.
Oblíbené příspěvky